[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町出張健康サロンで妻とバイクデート！骨格調整から運動指導まで、まるで養成講座！？
なかなか投稿出来ていませんでしたが、岬町への出張健康サロンは続いてます。
今回は妻が仕事に復帰して初めての健康サロンでしたので、バイクで行かせていただきました。
いのラボでは骨格を整えてから運動を行ってもらう流れが定番なのですが、普段体験してもらっていなかったので参加者全員に手技をさせていただきました。
この手技を行うとどうなるのかなど、お話しながら施術するので、まるで養成講座みたいになっていることもしばしば。
こういう自由な内容でも許されるのが、個人主催で行うグループセッションのいいところですね。
皆さんに毎回いつも嬉しい言葉をいただくのですが、いつも楽しませてもらっているのは私です。
グループセッションを企画して、途中で参加者に怒って帰られるほどの大失敗をしたあの頃が懐かしい……あっ、まだ誰にもこの話はしたことありませんでしたね(笑)
また来月も企画させていただくことが決まりましたので、引き続きよろしくお願いします。
[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町いのラボ健康サロンが大成功！身体を動かし、食べて、学ぶ理想のスタイルを追求
【#岬町いのラボ健康サロン】
先月に引き続き、今回も開催することが出来ました。
身体を動かして、美味しいご飯を食べて、そして健康に関する座学をお伝えする。
そんなコンセプトでスタートした、いのラボ健康サロン。
基本は健康に関する内容をお伝えする座学が中心なのですが、岬町では上記の通り、私が一番理想とする形で進めることが出来ています。
・体幹トレーニング中心メニュー
・スポバンドを使ったセルフケア
・どのような食事を食べたらいいのか実践
いつもメニューを始め、何から何まで準備してくださっている真澄さんのおかげで、いのラボ健康サロンは成り立っています。
また次回もよろしくお願いします！
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町健康サロンに人気ツール「スポバンド」初導入！セルフケアで身体の不調を解消！
本日も岬町にていのラボ健康サロンを開催させていただきました。
今回も真澄さんにランチ内容をお任せし、午前中にしっかり身体を動かして、美味しいご飯を食べて、アフタートークタイム。
終始笑いっぱなしでした(*^▽^*)
今回はスポバンドを初導入して、セルフケアをお伝えしました。
いのラボで一番人気のツールなだけあって、岬町の皆さんにも喜んでいただけて良かったです。
いつもご参加いただいてありがとうございます。
また来月もよろしくお願いします。
これからもいのラボのミッションでもある、健康の輪が広がる環境作り、続けていきます。
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町いのラボ健康サロンに美容師ゆうこさんが参戦！ベテラン主婦も驚いた身体操作の進化とは？
【#岬町出張セッション】
2023年7月13日(木)
『いのラボ健康サロン』
～楽しく動き、楽しく食べて、楽しく学ぶ～
これをテーマとして、開催させていただいているグループセッション。
今回は『眉毛ワックス体験会』でコラボさせてもらっている、ゆうこさんと一緒にお伺いさせていただきました。
参加して下さっている皆さんはベテラン主婦ばかり。
主婦同士にしか分からない悩みも必ずあるので、ご紹介したかったんですよね。
ドタ参に近い状況でしたが、皆さん優しく迎え入れて下さいました。
今回驚いたのが、前回行った身体操作が皆さん上手くなっていたことです。
月に一回、もしくは二ヶ月に一回ペースでの開催ですが、しっかりパフォーマンスは上がりますね。
真澄さんにランチ内容を考えていただいておりますが、さすがでございます。
夏野菜をふんだんに使った超健康的な内容のランチタイムになりました。
いのラボ健康サロンは、クローズな場で行っていますので完全紹介制で場所もお伝えしていませんが、皆さんに楽しんでもらえてとても嬉しいです。
次回は9月の開催になりますが、今回ご参加出来なかった皆様もお待ちしてますので、引き続きよろしくお願いします。
[ 大阪府堺市体操教室 ]【岬町出張セッション】無水カレーと身体の動きの改善！「若気の至り」トレーナーに物申す！
【#岬町出張セッション】
今年から定期的に開催させていただいている岬町でのグループセッション。
『いのラボ健康サロン』
～楽しく動き、楽しく食べて、楽しく学ぶ～
これをテーマとして、開催させていただいております。
運動と言えば何を思い浮かべますか？
スクワット？
ランニング？
それともスポーツ？
私は日常生活そのものを思い浮かべます。
しゃがめる？
寝れる？
立てる？
歩ける？
そもそも呼吸、ちゃんと出来てる？
こういう何気ない動作のエラーの積み重ねが、身体の不調へ繋がります。
違和感があるなら、それを改善出来ると、健康に繋がりそうですね。
お昼ご飯は今回も真澄さんにお願いして、無水カレーを作っていただきました。
さすがの一言。
真澄さんにコラボのお話をしていただいていなければ今が無いわけですから、どこでご縁が繋がるか分からないですね。
さて、今回一緒に参加させてもらった、梅田を拠点に活動している『パンダさん』から聞きましたが、とんでもないトレーナーがむちゃくちゃ増えているようですね。
トレーニング＝ウエートトレーニング？
下半身痩せ＝ヒップスラスト？
ダイエット＝糖質制限？
……はい。
あるあるですが、こういった考え方のトレーナーがむちゃくちゃ多いらしいです。
もはや『若気の至り』ですね。
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
いのラボ代表
身体の問題解決家：井上俊輝
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[ 大阪府堺市体操教室 ]グアシャが大盛況！岬町健康サロンで体験した「希望が持てる」身体の変化とは？
【いのラボ健康サロンin岬町】
今年から2ヶ月に一回ペースで開催することが決まったいのラボ健康サロンを先日実施させていただきました。
身体を動かして、参加者の皆さんとご飯を食べて、座学をするという盛り沢山な内容なので、ご紹介者のみの参加とさせていただいており、告知はしていません。
今回も身体が楽に動かせるようになる、背骨のエクササイズを中心に行いました。
しかし。
今回はグアシャを体験していただこうと持って行っていたのですが、こちらが大盛況で、すべて持っていかれました(笑)
コラーゲンの架橋形成を整えたり、固い皮膚が柔らかくなったりすることで、可動域も広がるし痛みも軽減する。
この状態で施術を行えば更に効果が出るというツールです。
参加してくださった方に希望をもってもらえるほど嬉しいことはありません。
お昼ご飯には、コラボさせていただいている真澄さんにレシピをお任せしましたが、流石の一言。
とても健康的に美味しく楽しいランチタイムを過ごすことが出来ました。
今回もご参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。
また次回もよろしくお願いします。
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
いのラボ代表
身体の問題解決家：井上俊輝
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[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町出張「いのラボ健康サロン」再始動！運動×食事×座学で「健康の輪」を広げる秘訣
【#出張いのラボ健康サロン】
久しぶりに岬町にて出張いのラボ健康サロンを開催させていただきました。
運動だけ、食事だけ、座学だけといった内容の教室は数あれど、『運動、食事、座学』この三つを一気に行うスタイルを目指しているのが、いのラボ健康サロンです。
身体を楽に動かす方法を学び、健康的な食事を学び、そして参加者の雑談しながら座学をする。
いのラボのミッションでもある、『人と人の健康の輪が広がる環境作り』を実践するために、こういった活動をしています。
『勉強なくして成長なし』という言葉があります。
学んだことをアウトプットすることで、自分が一番勉強になるというのは常識になりつつありますが、その通りだと実感しています。
私一人が理想を抱いたところで出来ることはほとんどありませんが、共感して下さる方がいて、こういった機会を与えていただいて、本当に感謝しています。
定期的に開催させていただくことが決定しましたので、また次回もよろしくお願いします。
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
いのラボ代表
身体の問題解決家：井上俊輝
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