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堺市中区深井のパーソナルトレーニングジム
いのラボコンディショニングベースのこだわり

堺市中区深井エリアのパーソナルトレーニングジム

堺市中区深井駅から徒歩15分圏内にあるパーソナルトレーニングジムです。
動作を整え、鍛え、習慣化することで、思い通りに動ける身体づくりを支援しています。

一人ひとりに合わせた料金プラン

ファミリー健康プランをはじめ、パーソナルサポートから長期サポートまで、目的やライフスタイルに合わせて選べます。

豊富な指導経験

代表の井上トレーナーは「15年以上のパーソナルトレーニング指導歴」「20年以上の武術経験」があります。
また日本拳法の有段者であり、名門大学での指導経験を活かし、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。

動作から整えるコンディショニング

当パーソナルトレーニングジムでは日本ではまだ珍しい「グアシャ整体」の施術が受けられます。
凝り固まったあなたの筋膜、関節包、靭帯、腱の本来の機能を取り戻し、代謝促進・動作改善などにつながります。

楽しみながら身体操作を身に付けられる格闘技塾

一般的なパーソナルトレーニングジムでは受けられない、日本拳法をベースとしたパンチやキックなどの基本動作を安全に習得し、格闘技や武術を楽しむことが出来ます。

健康経営・グループセッション

いのラボコンディショニングベースでは企業・団体様向けの福利厚生の一環として、健康経営のお手伝いをさせていただいております。体幹トレーニングやセルフストレッチ肩こり腰痛改善セミナーなど、ご希望の内容にて企業・団体様の目的に合わせたオリジナルプログラムをご提案します。

パーソナルトレーニングジム
いのラボコンディショニングベース代表トレーナー

パーソナルトレーナー兼セラピスト井上俊輝

• パーソナルトレーナー歴16年
• 日本拳法20年以上（代表は日本拳法四段です）
• NESTA-PFT（全米トレーナー資格）
• グアシャセラピー協会認定トレーナー
• DNAメソッド認定トレーナー
• コミュニケーションカウンセラー
• SBR神経睡眠セラピスト
• パーソナル睡眠アドバイザー
• こども睡眠トレーナー
• キッズコーディネーショントレーナー
• ゴルフコンディショニングスペシャリスト
• ５Sアカデミーティーチャーコース修了

メッセージ

初めまして。いのラボコンディショニングベース代表兼トレーナーの井上俊輝です。
私はパーソナルトレーナー＆セラピストとして、一人でも多くの方に動作を整え、鍛え、習慣化することで、思い通りに動ける身体づくりをサポートしています。
ダイエットが目的のお客様が、実は肩こりや腰痛に悩まされていたり、睡眠に問題を抱えていたり、頭痛に悩まされていたり、様々な症状で悩んでいるのが実際のリアルの現場です。
いのラボは私自身が健康に必要だと思う要素をサービス内容に組み込んだ、人生で一番動ける身体を手に入れることが出来るパーソナルジムです。

トレーナーを目指したキッカケ

私自身、中学時代に公式野球をしていました。週に5回の10㎞のランニング、300回の素振り、100球の投げ込みに加え、200回のスクワット、ダンベルを使ったショルダープレスなど野球の本を読んで様々な練習をしていました。しかし、トレーニングばかりをして、ケアの仕方を学ばなかったことが原因で、腰椎分離症と腱板損傷でバットが振れなくなり、ボールを思うように投げられなくなってしまったため、野球を断念しました。
高校では恩師に誘われたことがキッカケで日本拳法を初め、大学では日本拳法の名門大学へ進学し、主将まで務めました。大学在中、中学時代の腱板損傷の後遺症によるものと思われる肩関節亜脱臼により、腕が上がらなくなった経験から、後輩達に同じ想いをさせたくないと思い、怪我の治療が出来る治療家の道を目指すことにしました。
大学在中、私は整骨院でアルバイトをしていました。患者さんが毎日のように通ってきますが、なかなか改善する傾向がありません。患者さんに対しやっていることはほぼ同じ。電気を当てて、シップを貼って、マッサージをして帰ってもらう。これは私の目指す道ではないと感じました。
「怪我を治すのではなく、怪我を予防できる人間になりない」
そう思った私は、一人一人オーダーメイドで、怪我の予防も出来るパーソナルトレーナーという職業を見付け、トレーナーとして生きていくことを決めました。 

なぜ、ボディメイクトレーナーではなく健康を追求するトレーナーになったのか？

私は大学卒業後、部活のコーチをしていました。当時、ヘッドコーチを務めていた先輩が試合に出場した際に脳卒中になり、意識不明の重体となってしまいました。
私の腕の中で先輩が痙攣しているのに何もできない。そんな自分がみじめで仕方ありませんでした。
だから私は、身体を鍛えるだけではなく、健康を土台から支えることが出来るパーソナルトレーナーを目指しました。

いのラボのコンセプト

いのラボコンディショニングベースは、堺市中区深井にある「動作を整え、鍛え、習慣化する」ことをコンセプトにしたパーソナルジムです。

私たちは、「健康を通じて人生を豊かにする」という理念のもと、一人ひとりが人生を楽しみ続けられる身体づくりをサポートしています。
身体の不調や運動不足、ダイエット、スポーツパフォーマンスの向上など、お客様のお悩みや目標はさまざまです。そのため、決まったメニューを提供するのではなく、姿勢や動作を評価し、お客様一人ひとりに合わせた最適なプログラムをご提案しています。

いのラボでは、動作・姿勢・食事・睡眠・思考の5つを健康づくりの土台と考えています。グアシャ整体、ストレッチ、パーソナルトレーニング、食事サポートなどは、すべて「思い通りに動ける身体」をつくるための手段です。身体の状態や生活習慣に合わせて必要なものを組み合わせ、根本から健康を支援します。

また、健康は一人だけのものではありません。ご家族やご友人、地域へと健康の輪が広がることで、より豊かな人生につながると考えています。その想いから、ファミリー健康プランやグループセッション、企業・団体様向けの健康経営サポートにも力を入れています。

私たちが目指すのは、痛みを改善することだけではありません。

「動作を整え、鍛え、習慣化する。」

この積み重ねを通して、思い通りに動ける身体を手に入れ、人生を楽しみ続けられる環境づくりをお手伝いすることが、いのラボコンディショニングベースの使命です。

いのラボコンディショニングベース活動指針

理念

健康を通じて人生を豊かにします

ミッション

人生を楽しみ続けられる身体づくりを支援し、人から人へ健康の輪が広がる環境を作ります
最強と言われていたころの日本人本来の身体能力を引き出す体作りの後継

コンセプト

動作を整え、鍛え、習慣化することで、思い通りに動ける身体をつくる
解剖学的視点に基づいた、動作改善、姿勢改善、食事改善、睡眠改善、思考改善により、健康的な生活習慣の土台を作る

ブランド

思い通りに動ける身体を手に入れるための専門施設
「姿勢が綺麗で動ける100歳」を目指します

ヴィジョン

お客様と100歳になっても人生を楽しみ続けられる人が増える社会を目指します

特徴

① 動作を整える評価力
身体の状態だけでなく、姿勢や動作を評価し、一人ひとりに最適な施術とトレーニングをご提案します。

② 動作を鍛えるオーダーメイドプログラム
整体・グアシャ・トレーニング・ストレッチ・食事などを組み合わせ、目的に合わせた身体づくりをサポートします。

③ 動作を習慣化するサポート
一時的な改善ではなく、ご自身で健康を維持できるようセルフケアや生活習慣までサポートします。

④ 家族みんなで健康づくり
ファミリー健康プランや親子向けグループセッションなど、ご家族全員で健康づくりに取り組める環境をご用意しています。

⑤ 学び続けられるコミュニティ
健康サロンやグループセッションを通して、健康の知識を学び、人とのつながりが広がる環境を目指しています。