セミパーソナルトレーニング

基本料金

ベース料金

1回/お一人様
2,500 円
ビジター料金
3,300円

未成年&学生料金

1回/お一人様
2,000 円

1回/お一人様分の料金+500円の追加料金でセミパーソナルセッション内容を希望時間にて開催可能

ベーシックプラン

いのラボベーシックプラン
入会金 5,500 円
  • 健康情報が永年無料で手に入る会員様限定のオープンチャット
    (いのラボ通信)にご招待※希望者のみ
  • SNS 投稿や HP 用の動画撮影にご協力いただける方は、
    プロテインスムージー小の料金で大へ変更
  • Google プロフィールとゼヒトモのクチコミに両方投稿いただいた方、
    次回ご利用時 3,000円割引

企業・団体様向け

企業・団体様向けプラン
入会金 5,500 円
年会費 22,000 円
  • 企業・団体関係者様全員が入会金なしで各種セッションやセミナーを会員価格にてご利用可能
  • 企業・団体関係者様がいのラボを個人でご利用時、基本の各種コース5%割引※ご入会必要
  • セミパーソナルセッションを企業・団体関係者様全員が、追加料金(+500円)無料

少人数制のパーソナルトレーニングセミパーソナルセッション内容

一番人気いのラボ格闘技塾…約60~90分

日本拳法という総合格闘技がベースのパンチやキックを習得し、サンドバックやミット打ちなどで身体を動かすレッスンです。
希望の方にはスパーリングや試合稽古など、戦えるような指導も受けていただくことが出来る一番人気のセミパーソナルセッションです。

グループセッション可能セルフトリートメント…約45~60分

フォームローラーやスポバンドなどのセルフケアツールを使って、肩こりや腰痛改善などを自分で出来るようになることを目指す、身体のケアに特化したレッスンです。
セルフケアツールなしのストレッチ中心の内容でも開催可能です。

グループセッション可能脂肪燃焼サーキット…約30~45分

TRXやプライオボックス、バトルロープなどを使い、短時間で心拍数が上がるようなメニューを行う脂肪燃焼にフォーカスしたレッスンです。

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パーソナルトレーニングの画像

パーソナルトレーニング

初回体験※ご紹介者限定初回カウンセリング&体験セッションお一人様 3,300 円
※当日のご入会で料金無料カウンセリングシートにご記入していただいた内容に沿って、体組成チェック、姿勢評...