【いのラボ8周年】能登半島地震、理念変更、子育て…激動の1年を乗り越え、健康の輪を広げる新たな挑戦！
【#いのラボ8周年】
最近はストーリーを上げる頻度も少なくなっている井上ですが、充実した毎日を過ごさせていただいております。
新年早々、能登半島地震により妹家族が被災し、いきなり出鼻を挫かれたような出来事が起こりました。
全員無事で良かったですが、いつもの日常に戻れるのはいつになるのかは不明な状況です。
(2月13日現在、妹夫婦はホテルにて避難生活中)
さて、今月末にいのラボは8周年を迎えます。
健康を通じて人生を豊かにします。
という理念を掲げてスタートしたトレーナーの道。
コロナがキッカケだと思いますが、いろんなところで健康という言葉を耳にするようになりました。
しかし、まだまだ『それって健康に繋がってる？』と思わざるを得ないものが数多く、我々のような専門家がもっと頑張らなければならないなと感じます。
そういった事情や心境の変化もあり、理念を『人から人へ健康の輪が広がる環境作り』と変更するに至りました。
お客様のその先の人物も健康になってもらいたい……健康になれるような環境を作ってみせる。
そんな願いを込めています。
『子どもの生きる未来が心配でしかない』
そういった言葉をよく耳にします。
もうお気付きでしょうが、今の日本ははっきりいって子育て世代にはなんのプラスにもなっていません。
パーソナルトレーナーである私が出来ることは、健康を守る知識をお伝えすることです。
いのラボは皆様の健康の基礎を守れる存在となるよう、これからも精進しますので引き続きよろしくお願いします。
今年はお得なキャンペーンを実践します☆
【いのラボ企業理念】
■理念
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
■ミッション
『運動』『食事』『コンディショニング』日本人本来の運動能力を引き出し、自分の足で死ぬまで歩ける身体作り
■ビジョン
家族の健康を守れる『フルライフクリエイター』の専門家を育てる
■コンセプト
『動作改善』『姿勢改善』『食事改善』
この三つの要素を整えることで健康土台作りのサポート
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いのラボコンディショニングベース
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
『身体が不調になる前に整えたい』
いのラボ年末年始営業のお知らせ！来年からはサービス内容も大幅リニューアル！？
【年末年始のお知らせ】
今年もあと残り数日となりました。
いのラボは年内休まず営業しております。
年内のセッションのご予約は受付終了しておりますが、こうして年末までいのラボをご利用いただいて、本当に嬉しいです。
年始は1月3日(水)から営業スタートしてますので、引き続きどうぞよろしくお願いします。
また、来年度からサービス内容の見直しを行います。
現在ご利用くださっている常連の皆様には関係がありませんが、初めてご利用の方やスポット利用の皆様には関係します。
詳細は今後の投稿をお待ちください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
いのラボコンディショニングベース
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
【11月限定】眉毛ワックス＆ネトラバスティ！東京お馴染みの技術を堺で体験しませんか？
【眉毛ワックス＆ネトラバスティイベント】
11月も毎月恒例、美容師のゆうこさんとコラボして、眉毛ワックスとネトラバスティのイベントを開催します。
おさらいになりますが、眉毛ワックスといえば東京ではお馴染みとなってきています。
大阪でも眉毛ブロウというサービスが流行っているようですが、眉毛ワックスも施術を受けられるところが増えていますね。
さて、私がコラボさせてもらっているゆうこさんは、眉毛ワックス業界の東大と言われているような学校で学びながら活動しております。
その学校を選んだ理由や使っている道具など、こだわりや信念を持って、常に学んでおられます。
いのラボに通ってくださっている常連さんに、わざわざセッションの時間を割いてイベントを開催するわけですから、安心してご紹介出来る方しかコラボしません。
以前コラボしていた人間に、何の説明もなくコラボを破棄されたことがあるので、それからコラボは一切お断りしてますから、ゆうこさんは特別です。
私にとっては、いのラボを一緒に盛り上げてくださる同志みたいな存在です。
だからこそ、毎月コラボさせていただいていますので、ぜひ体験してみてください。
#眉毛ワックス
このような方にオススメです
・自分に合う眉毛の形が分からない
・何となく眉毛の手入れをしている
・いつもと気分を変えたい
#ネトラバスティ
このような方にオススメです。
・花粉症の目のかゆみがひどい
・ドライアイをなんとかしたい
・目の下のクマが気になる
※ネトラバスティとは、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダで伝わる療法の一種であり、「目」と「目の周り」のセラピーです。
⚠️コンタクトをされている方は、施術当日メガネでお越しいただく必要があります。
■料金(来月から値上げの可能性あり)
どちらか片方のみ：3,300円
両方ともご希望の方：5,500円
いのラボ会員様は更にお得
■日時
11月16日(木)
11月27日(月)、11月30日(木)
11時～最終受付15時30分まで
※完全予約制
■住所
いのラボコンディショニングベース
大阪府堺市中区深井中町1393-3
■ご予約方法
井上までご希望日時をメッセージください。
【パーソナルトレーニング業界に警鐘】「追い込みすぎ」でケガ多発の現状とトレーナーの真の役割
【#パーソナルトレーニングでケガ多発】
またか。
『肩板損傷』
『骨に異常』
『腰椎骨折』
『肋骨骨折』
『極端な食事制限』
記事を読んでみると、ほんと有り得ないことです。
何回か記事やストーリーでも呟いてますが、こんなことしてるから治療家に鬱陶しがられるし、馬鹿にされるんですよ。
私の知り合いは真面目にお客様の為を思って活動しているトレーナーがほとんどなのに、本当に悔しい。
パーソナルトレーナーって、民間資格ですし始めるのも比較的簡単なので、良くも悪くも色んな人間が参入して来ます。
それにしても、ちょっと問題が多過ぎですね。
我々トレーナー業界の人間は、健康に携わる者としてもっと自覚を持つ必要があると強く感じます。
さて、表題の画像に映っているトレーナーのサポートの仕方がNGなのはなぜか分かります？
(分からない方、ちょっとヤバいレベルだと自覚して下さい)
予約殺到！大人気「眉毛ワックス体験会」であなたも理想の眉を手に入れませんか？
【#眉毛ワックス 体験会】
#いのラボコラボ企画
去年開催した時にはあっと言う間に埋まってしまった大人気のこの企画。
今回もあっと言う間に埋まってしまいました。
・自分に合った眉毛を知りたい
・自分の印象を変えてみたい
・眉毛の手入れ方法が分からない
こういったお悩みがある方って意外と多く、私もその一人でした。
施術の流れを簡単にご説明すると、ハードワックスという、マツヤニを主成分とした、暖かくてトロッとした液体を取り除きたい毛の部分に塗布して、ワックスが固まった所を剥がしていく。
といった感じです。
美容師であるゆうこさんは、いのラボに一番最初に通ってくださった方でもあり、私がまだまだ駆け出しに近かった頃からお世話になっています。
ネトラバスティやヘッドスパ、そして素敵な和菓子も作ることが出来るというスゴいお方です。
いのラボ会員様にはどんどん告知していきますので、パーソナルセッションとどのような化学反応を起こしてくれるのか、今から楽しみです。
今回、タイミングが合わなかった皆様。
また次回は近い内に開催させていただきますので、どうぞよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しを目指す
いのラボ代表：井上俊輝
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
健康被害多発のパーソナルトレーニング業界！「負荷」と「負担」の違いを理解しないトレーナーが危険な理由
【#パーソナルトレーニングで健康被害】
つい先日、去年に引き続き、パーソナルトレーニングで健康被害が多発しているというニュースを見ました。
追い込み過ぎて、ケガをさせる。
→なぜ追い込むのか？
お客様に結果を出してあげたいから、ですよね。
トレーニングで追い込むことは別に悪いことでも何でもありません。
追い込むことが悪いと思っている方は、一度プロの練習やトレーニングを見学させてもらうといいです。
朝練習して、昼にパーソナルを受けて、また帰って練習とか、当たり前ですからね？
ケガをしないギリギリの範囲で、選手のパフォーマンスを上げる追い込みを入れなければ、すぐ見切られて終了ですよ。
では、じゃあ何が悪いのかと言うと、『負荷』ではなく、『負担』をかけてるから悪いんです。
・バーベルスクワットする前に、屈伸出来ますか？
・デッドリフトする前に、ヒップヒンジ出来ますか？
・ベンチプレスさせる前に、アームフライ出来てますか？
他にも確認すべきところは色々ありますけど、怪我をさせるってことはこういう基本的な補助種目を大切にしていないということでしょう。
私も散々、先輩トレーナーからボロカスに言われて、自分のセッションを見直してきましたが……ボロカスに言われることがないから怪我をさせてしまうのでないでしょうか。
追い込んで上げたいという気持ちは悪くありません。
ただ、自分のセッションについての研鑽やバリエーションの知識が足りないだけ。
まだまだ我々トレーナー業界は、伸びしろだらけです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
いのラボ代表
身体の問題解決家：井上俊輝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
プロテインよりも凄い！？「いのラボ」がトレーニング後に勧める“本当の”健康・美容ドリンクとは？
【オススメドリンク出してます】
トレーニング後に飲むと言えば、プロテインですよね？
ゴールデンタイムとかいう、より効率良く吸収されるという時間とかあったりして、筋肥大を目指す方には目に鱗です。
プロテインの消化にかかる時間とか考えると、逆算してみれば、本当のゴールデンタイムは大体これぐらいかな～と思うことがありますが、私の個人的見解なのでお客様にしかお伝えしません。
さて、本題に入りますが、いのラボではトレーニング後にプロテインスムージーを飲んでいただけます。
ホエイ？ソイ？カゼイン？
いいえ、そんなものよりももっと健康と美容にオススメなドリンクが存在すると閃いたのです。
健康論、食事学をお伝えしているいのラボが、人工甘味料の入りのプロテインなどお出しするわけがありませんので、ご安心下さい。
もちろん、価格も据え置きです。
そう言えば、砂糖よりも人工甘味料の方が身体に良くないっていう考えには同意していただけますか？
スクラロースは吸収されないから安全？
アセスルファムKはカリウムだから安全？
もしそうなら、腎臓にも負担をかけてないってことでいいですか？
排泄物から甘い味のするものが出てるってことでいいですか？
私は健康を通じて人生を豊かにするという理念で活動してますので、自分の取扱う製品の原材料すら調べようとしない方が真の健康などと口に出さないで下さいね。
言語道断です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
いのラボ代表
身体の問題解決家：井上俊輝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
守成クラブ堺にパーソナルトレーナー激増！「いのラボ」代表が語る、専門職の価値と差別化の重要性
【#守成クラブ堺】
新年初の異業種交流会の参加は、守成クラブ堺会場でした。
中小企業の代表のみが参加出来るビジネス商談の場です。
娘が生まれてから子育てに徹すると決めていたので、今回三ヶ月振りに参加しました。
当時はパーソナルトレーナーが一人もいなかった堺会場ですが、今は何人居てるのか分からないぐらい増えています。
2018年に参加した時の自分は、まだまだひよっこで、守成クラブの会員様に助けてもらったと言っても過言ではありません。
お陰で様々な知識投資をすることが出来るようになり、格段にレベルアップすることが出来ました。
(当時ご利用下さった皆様、ありがとうございます)
専門職である我々パーソナルトレーナーが、これなら自分で出来ると思わせてしまうようなセッションは提供したくないなと、今日参加者とお話していて思いました。
守成クラブの会員様で、お身体のことで気になることがありましたら、遠慮なくご質問下さいね。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
いのラボ代表
身体の問題解決家：井上俊輝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024年に向けた新事業始動！朋哉オーナーとのコラボで生まれる「いのラボ」の新たな挑戦
【#2024年に向けて】
すでに来年に向けてコラボ準備がスタートしています。
朋哉オーナーが来年から始める新事業へ向けて、半日ほどがっつり作業＆ミーティングをしました。
お客様に満足してもらえるようなサービスを考える時間は楽しいものです。
これから少しずつ新事業へ向けた情報も出てくるかと思いますので、関係者の皆様はしばらくお待ちください。
娘をわざわざ抱っこしに会いに来てくれるというイケメンっぷり。
お祝いもありがとうございました。
スヤスヤ寝ていた杏梨も、ニコッと笑っておりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
いのラボ代表
身体の問題解決家：井上俊輝
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
年末年始も全力サポート！「いのラボ」が目指す「お客様×家族×企業×地域」四方良しのビジネスとは？
【年末年始のお知らせ】
今年もあと一週間になりましたね。
いのラボは今年も年末まで、セッションのご予約をお取りさせていただきます。
1月1日と1月2日はお休みをいただき、1月3日からスタートします。
既にご予約が埋まり始めていますので、セッションご希望の方はお早めにご連絡いただけましたら幸いです。
いのラボは健康を通じて人生を豊かにするという理念の元で活動しております。
人と人との健康の輪が広がる環境作りがミッションであり、『お客様×家族×企業×地域』四方良しのビジョンを意識したビジネス展開をしてきました。
お客様だけでなく、関わる家族や企業も元気になれば、地域が活性化される。
いのラボのサービス内容は、そんな想いで試行錯誤を繰り返しています。
“トレーニングだけではない。
だからといって整体だけでもない。
それぞれのフェーズ毎にメニューを考えてくれるから任せられる”
→長年通って下さっている常連さんの意見です。
この期待に応え続ける為にも引き続きお客様の為に全力で学び続けますので、どうぞよろしくお願いします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
身体の問題解決家
いのっち(井上俊輝)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
自走式トレッドミルを導入！心肺機能向上＆サーキットトレーニングで「いのラボ」のグループセッションがさらに進化！
【#自走式トレッドミル 】
マルチラックとは別に、自走式トレッドミルマシンを仕入れています。
走ったりするトレーニングを外で出来ればいいのですが、ウッドチップがひいてあるようなレベルのいい場所がなかったので準備しました。
自動のタイプと違い、自分の力走らないといけないのが特徴です。
キャタピラタイプが走りにくそうな印象だったので、ベルトタイプにしました。
サーキットトレーニングにも使えますし、心肺機能を鍛えるのに重宝します。
これからグループセッションで、みんなでワイワイしながら使っていこうと思います。
興味のある方、一緒にしませんか？？
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
身体の問題解決家
いのっち(井上俊輝)
ーーーーーーーーーーーーーーーーー