[ 大阪府堺市拳法教室 ] K-G fitness × いのラボ！南大阪唯一のオクタゴンケージで白熱スパーリング交流会！
先日になりますが、K-G fitness様と第2回スパーリング交流会をコラボ開催させていただきました。
ブレイキングダウンなどで採用されている、オクタゴンケージで格闘技を楽しむことが出来るのは、南大阪でここだけ。
いのラボ会員様に普段とは違う環境で楽しんでもらいたいという想いでコラボさせていただいております。
毎週金曜日に行っている、いのラボ格闘技塾はグループセッションのサービスの一つです。
パンチやキックを修得して、楽しく身体を動か素ことがコンセプトですが、この私がお伝えしていますので、当然マニアックな内容になっております。
勝ち負けはありませんが、自分の中での良し悪しってありますから、悔しいものは悔しいです。
参加者の人数で圧倒的に負けていますので、まだまだ伸びしろだらけです。
ご参加くださった皆様に、参加して良かったと思えるように私自身更に精進し、お客様に還元出来るよう努めます。
今回ご参加くださった皆様。
ありがとうございました。
[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町出張健康サロンで妻とバイクデート！骨格調整から運動指導まで、まるで養成講座！？
なかなか投稿出来ていませんでしたが、岬町への出張健康サロンは続いてます。
今回は妻が仕事に復帰して初めての健康サロンでしたので、バイクで行かせていただきました。
いのラボでは骨格を整えてから運動を行ってもらう流れが定番なのですが、普段体験してもらっていなかったので参加者全員に手技をさせていただきました。
この手技を行うとどうなるのかなど、お話しながら施術するので、まるで養成講座みたいになっていることもしばしば。
こういう自由な内容でも許されるのが、個人主催で行うグループセッションのいいところですね。
皆さんに毎回いつも嬉しい言葉をいただくのですが、いつも楽しませてもらっているのは私です。
グループセッションを企画して、途中で参加者に怒って帰られるほどの大失敗をしたあの頃が懐かしい……あっ、まだ誰にもこの話はしたことありませんでしたね(笑)
また来月も企画させていただくことが決まりましたので、引き続きよろしくお願いします。
【いのラボ8周年】能登半島地震、理念変更、子育て…激動の1年を乗り越え、健康の輪を広げる新たな挑戦！
【#いのラボ8周年】
最近はストーリーを上げる頻度も少なくなっている井上ですが、充実した毎日を過ごさせていただいております。
新年早々、能登半島地震により妹家族が被災し、いきなり出鼻を挫かれたような出来事が起こりました。
全員無事で良かったですが、いつもの日常に戻れるのはいつになるのかは不明な状況です。
(2月13日現在、妹夫婦はホテルにて避難生活中)
さて、今月末にいのラボは8周年を迎えます。
健康を通じて人生を豊かにします。
という理念を掲げてスタートしたトレーナーの道。
コロナがキッカケだと思いますが、いろんなところで健康という言葉を耳にするようになりました。
しかし、まだまだ『それって健康に繋がってる？』と思わざるを得ないものが数多く、我々のような専門家がもっと頑張らなければならないなと感じます。
そういった事情や心境の変化もあり、理念を『人から人へ健康の輪が広がる環境作り』と変更するに至りました。
お客様のその先の人物も健康になってもらいたい……健康になれるような環境を作ってみせる。
そんな願いを込めています。
『子どもの生きる未来が心配でしかない』
そういった言葉をよく耳にします。
もうお気付きでしょうが、今の日本ははっきりいって子育て世代にはなんのプラスにもなっていません。
パーソナルトレーナーである私が出来ることは、健康を守る知識をお伝えすることです。
いのラボは皆様の健康の基礎を守れる存在となるよう、これからも精進しますので引き続きよろしくお願いします。
今年はお得なキャンペーンを実践します☆
【いのラボ企業理念】
■理念
人から人へ健康の輪が広がる環境作り
■ミッション
『運動』『食事』『コンディショニング』日本人本来の運動能力を引き出し、自分の足で死ぬまで歩ける身体作り
■ビジョン
家族の健康を守れる『フルライフクリエイター』の専門家を育てる
■コンセプト
『動作改善』『姿勢改善』『食事改善』
この三つの要素を整えることで健康土台作りのサポート
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体が不調になる前に整えたい』
[ 大阪府堺市拳法教室 ] 燃える年末スパーリング！安全第一、楽しさ無限大のいのラボ格闘技塾で2023年を締めくくり！
【スパーリング交流会】
いのラボ今年最後のイベントであるスパーリング交流会を開催しました。
普段、いのラボ格闘技塾に参加してくださっている皆さんのスパーリングは見てて燃えます。
防具を装着してはいますが、顔面ありという一見恐ろしい内容のルールですが、日本拳法の防具は頑丈なのでケガなく終えることが出来ました。
私もスパーリング交流会３時間前にマットで足を引っ掛けるというアクシデントで指を負傷しましたが、皆さんと楽しく身体を動かさせていただきました。
来年はもっと参加者が増え、今以上に楽しんでもらえるようなグループセッションをご提供出来るよう、私自身もっと精進します。
中川会長とのコラボも決定してますし、これからも楽しみが一杯です。
いのラボはマンツーマンのパーソナルセッションだけでなく、一度に多くの皆様に運動の大切さや面白さをお伝え出来るよう、セミパーソナルセッションとしてグループセッションを定期的に開催しているパーソナルトレーニングジムです。
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
いのラボ年末年始営業のお知らせ！来年からはサービス内容も大幅リニューアル！？
【年末年始のお知らせ】
今年もあと残り数日となりました。
いのラボは年内休まず営業しております。
年内のセッションのご予約は受付終了しておりますが、こうして年末までいのラボをご利用いただいて、本当に嬉しいです。
年始は1月3日(水)から営業スタートしてますので、引き続きどうぞよろしくお願いします。
また、来年度からサービス内容の見直しを行います。
現在ご利用くださっている常連の皆様には関係がありませんが、初めてご利用の方やスポット利用の皆様には関係します。
詳細は今後の投稿をお待ちください。
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
【11月限定】眉毛ワックス＆ネトラバスティ！東京お馴染みの技術を堺で体験しませんか？
【眉毛ワックス＆ネトラバスティイベント】
11月も毎月恒例、美容師のゆうこさんとコラボして、眉毛ワックスとネトラバスティのイベントを開催します。
おさらいになりますが、眉毛ワックスといえば東京ではお馴染みとなってきています。
大阪でも眉毛ブロウというサービスが流行っているようですが、眉毛ワックスも施術を受けられるところが増えていますね。
さて、私がコラボさせてもらっているゆうこさんは、眉毛ワックス業界の東大と言われているような学校で学びながら活動しております。
その学校を選んだ理由や使っている道具など、こだわりや信念を持って、常に学んでおられます。
いのラボに通ってくださっている常連さんに、わざわざセッションの時間を割いてイベントを開催するわけですから、安心してご紹介出来る方しかコラボしません。
以前コラボしていた人間に、何の説明もなくコラボを破棄されたことがあるので、それからコラボは一切お断りしてますから、ゆうこさんは特別です。
私にとっては、いのラボを一緒に盛り上げてくださる同志みたいな存在です。
だからこそ、毎月コラボさせていただいていますので、ぜひ体験してみてください。
#眉毛ワックス
このような方にオススメです
・自分に合う眉毛の形が分からない
・何となく眉毛の手入れをしている
・いつもと気分を変えたい
#ネトラバスティ
このような方にオススメです。
・花粉症の目のかゆみがひどい
・ドライアイをなんとかしたい
・目の下のクマが気になる
※ネトラバスティとは、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダで伝わる療法の一種であり、「目」と「目の周り」のセラピーです。
⚠️コンタクトをされている方は、施術当日メガネでお越しいただく必要があります。
■料金(来月から値上げの可能性あり)
どちらか片方のみ：3,300円
両方ともご希望の方：5,500円
いのラボ会員様は更にお得
■日時
11月16日(木)
11月27日(月)、11月30日(木)
11時～最終受付15時30分まで
※完全予約制
■住所
いのラボコンディショニングベース
大阪府堺市中区深井中町1393-3
■ご予約方法
井上までご希望日時をメッセージください。
[ 大阪府堺市グアシャ整体 ]諦めていた痛みが改善！？いのラボ導入の「グアシャ」が軟部組織に奇跡を起こす理由
去年末からいのラボに取り入れて大活躍している『グアシャ』の認定証が届きましたので、グアシャを使うキッカケになった経緯を記事を作成することにしました。
私がグアシャを知ったのは、約10年前に勤めていた職場で、とあるトレーナーが使っていた『グラストン』を見たのが最初でした。
どんどん身体が楽に動かせるようになるのを目の当たりにして、当時の私はトレーナーとしての圧倒的な敗北感を味わいました。
そして、3～4年ほど前のある日、拳法繋がりの先生経由だったかと思いますが、現在のグアシャツールの存在を発見しました。
ずーっと気になっていたのですが、どうすれば学べるのかと考えていたところでTT学園がスタート。
グアシャを使えるようになりたくて入学し、今年はこのグアシャを徹底的に極めることを目標とし、関連する講座はほぼ全て受講してきました。
(現在も学び続けています)
グアシャが何なのか簡単にお伝えします。
グアシャツールもグラストンもスマートツールも、道のりは違えど『刮痧(かっさ)』が起原となります。
中国で2,500年もの歴史を持つ中国の伝統療法であり、「鍼を使わない鍼灸」と呼ばれたりします。
グアシャは、筋膜・関節包・腱・靭帯など『軟部組織』に対して、アプローチが出来るツールです。
軟部組織の中に過剰に増えた『コラーゲンの不形成』クロスリンクというものを正常にする事ができます。
クロスリンクが存在すると、
・関節可動域制限
・痛み
・筋力低下
などを引き起こします。
クロスリンクが正常化すると、血行が良くなり老廃物の排出が促進しやすくなるので、むくみ解消、小顔・リフトアップ効果、代謝アップなど、様々な効果が期待できます。
軟部組織は徒手でアプローチするのは難しく、またクロスリンクを修復（リモデリング）するには、他の方法はないといわれています。
様々な形がありますが、それぞれ役割も狙う効果も大きく変わります。
実際にいのラボに通ってくださっているお客様も、医者に治らないといわれた症状やもう諦めていた怪我の後遺症や長年悩んでいた腰の痛みなどがみるみる改善されるので、セッションが楽しくて仕方ありません。
しかし、私もお客様も胡散臭く感じられるのが嫌ですから、可動域改善系のビフォーアフターは載せてません。
南大阪でグアシャとパーソナルトレーニングを組み合わせたセッションを受けられるところは、ホットペッパーの方いわくゼロみたいです。
まだまだ伸びしろだらけですね。
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町いのラボ健康サロンが大成功！身体を動かし、食べて、学ぶ理想のスタイルを追求
【#岬町いのラボ健康サロン】
先月に引き続き、今回も開催することが出来ました。
身体を動かして、美味しいご飯を食べて、そして健康に関する座学をお伝えする。
そんなコンセプトでスタートした、いのラボ健康サロン。
基本は健康に関する内容をお伝えする座学が中心なのですが、岬町では上記の通り、私が一番理想とする形で進めることが出来ています。
・体幹トレーニング中心メニュー
・スポバンドを使ったセルフケア
・どのような食事を食べたらいいのか実践
いつもメニューを始め、何から何まで準備してくださっている真澄さんのおかげで、いのラボ健康サロンは成り立っています。
また次回もよろしくお願いします！
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
[ 大阪府堺市グアシャ整体 ]10月もイベント盛り沢山！格闘技塾から美容コラボまで、いのラボで身体と心を整えよう
【10月もよろしくお願いします】
10月になりました。
ついこないだ地元の祭りの試験曳きを覗きに行った時なんですけど、『だんじりこわいー』って泣いてる男の子が居てたので気になって見ていたんです。
そしたら、その子の父親らしき人物が私の目の前で『何が怖いねん、気色悪い』と言いながら手にしていたペットボトルで柵を叩いて威圧し始めたんですよ。
同じ父親として有り得ないと思ったので、つい大人気なく眼力込めて30秒ぐらい凝視してしまいました。
※危険な行為
祭りは好きですけど、こういうのを見せられると嫌いになりますね。
反面教師として活用出来るかも微妙な次元なので、最大限に軽蔑させてもらいます。
昔、自分の町内の同級生に、弟と遊んでいたところをバカにされてから、そういうヒトらと一緒に曳くのが嫌になり、自分の町のだんじりとは縁を切りました。
大人気ないですね(笑)
さて、いのラボではパーソナルトレーニングだけではなく、グアシャ整体、グループセッション、眉毛ワックスやネトラバスティ、それぞれのジャンルの専門家とコラボイベントなどを開催しております。
今月もいのラボ格闘技塾、眉毛ワックス＆ネトラバスティイベントを開催しますので、どうぞよろしくお願いします。
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町健康サロンに人気ツール「スポバンド」初導入！セルフケアで身体の不調を解消！
本日も岬町にていのラボ健康サロンを開催させていただきました。
今回も真澄さんにランチ内容をお任せし、午前中にしっかり身体を動かして、美味しいご飯を食べて、アフタートークタイム。
終始笑いっぱなしでした(*^▽^*)
今回はスポバンドを初導入して、セルフケアをお伝えしました。
いのラボで一番人気のツールなだけあって、岬町の皆さんにも喜んでいただけて良かったです。
いつもご参加いただいてありがとうございます。
また来月もよろしくお願いします。
これからもいのラボのミッションでもある、健康の輪が広がる環境作り、続けていきます。
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いのラボコンディショニングベース
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人から人へ健康の輪が広がる環境作り
お客様×家族×企業×地域＝4方良しの実現
日本人本来の身体操作を取り戻す活動
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『身体の不調が気になる方は、お急ぎでメッセージ下さい』
[ 大阪府堺市拳法教室 ] 感慨深き9年！K-G fitnessとの初コラボで気づいた「いのラボ」の現在地と未来
【#スパーリング交流会】
今年の4月にオープンしたK-G fitness様と初のコラボイベントを開催しました。
フィットネス中心の格闘技パーソナルメインで提供しているK-G fitness様とグループセッションの一つとして格闘技塾を開催しているいのラボは、試合で勝つことを目標としているわけではありません。
しかし、せっかく練習しているのに披露する機会がないのも寂しいので、両ジムの参加者の方々に何かそういった機会をご提供出来ないかということで企画されました。
楽しかった反面、悔しかったという声も多くいただいたので、参加者の皆様が納得出来るような試合の組み立てが出来るようになっていただくことが次回開催までのテーマと感じました。
いのラボを初めて9年。
こういうコラボが出来る日が来るとは想像していませんでしたので、とても感慨深いですし、いのラボ会員様、中川会長初めとするK-G fitnessの会員様には本当に感謝しています。
まだまだ伸びしろだらけのいのラボですが、K-G fitness様に置いていかれないように頑張ります。
[ 大阪府堺市体操教室 ]岬町いのラボ健康サロンに美容師ゆうこさんが参戦！ベテラン主婦も驚いた身体操作の進化とは？
【#岬町出張セッション】
2023年7月13日(木)
『いのラボ健康サロン』
～楽しく動き、楽しく食べて、楽しく学ぶ～
これをテーマとして、開催させていただいているグループセッション。
今回は『眉毛ワックス体験会』でコラボさせてもらっている、ゆうこさんと一緒にお伺いさせていただきました。
参加して下さっている皆さんはベテラン主婦ばかり。
主婦同士にしか分からない悩みも必ずあるので、ご紹介したかったんですよね。
ドタ参に近い状況でしたが、皆さん優しく迎え入れて下さいました。
今回驚いたのが、前回行った身体操作が皆さん上手くなっていたことです。
月に一回、もしくは二ヶ月に一回ペースでの開催ですが、しっかりパフォーマンスは上がりますね。
真澄さんにランチ内容を考えていただいておりますが、さすがでございます。
夏野菜をふんだんに使った超健康的な内容のランチタイムになりました。
いのラボ健康サロンは、クローズな場で行っていますので完全紹介制で場所もお伝えしていませんが、皆さんに楽しんでもらえてとても嬉しいです。
次回は9月の開催になりますが、今回ご参加出来なかった皆様もお待ちしてますので、引き続きよろしくお願いします。