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去年末からいのラボに取り入れて大活躍している『グアシャ』の認定証が届きましたので、グアシャを使うキッカケになった経緯を記事を作成することにしました。
私がグアシャを知ったのは、約10年前...

【10月もよろしくお願いします】10月になりました。
ついこないだ地元の祭りの試験曳きを覗きに行った時なんですけど、『だんじりこわいー』って泣いてる男の子が居てたので気になって見てい...

【#私のバックボーン】 まだ皆さんにお伝えしておりませんでしたが、#5Sアカデミー の修了証書をいただきました。
5年前に学び始めて、おそらく5年越しになるかと思います。
一昨年やっとテ...

【グアシャ、知ってる？？】グアシャとは、筋膜・関節包・靭帯・腱などの『軟部組織』に対して、アプローチが出来るツールです。
軟部組織の中に、過剰に増えたコラーゲンのクロスリンク(架橋形...

【いのラボ健康サロンin岬町】 今年から2ヶ月に一回ペースで開催することが決まったいのラボ健康サロンを先日実施させていただきました。
身体を動かして、参加者の皆さんとご飯を食べて、座学を...

なかなか投稿出来ていませんでしたが、岬町への出張健康サロンは続いてます。
今回は妻が仕事に復帰して初めての健康サロンでしたので、バイクで行かせていただきました。
いのラボでは骨格を整...

【#岬町いのラボ健康サロン】　 先月に引き続き、今回も開催することが出来ました。
身体を動かして、美味しいご飯を食べて、そして健康に関する座学をお伝えする。
そんなコンセプトでスタートした、...

本日も岬町にていのラボ健康サロンを開催させていただきました。
今回も真澄さんにランチ内容をお任せし、午前中にしっかり身体を動かして、美味しいご飯を食べて、アフタートークタイム。
　終始笑...

【#岬町出張セッション】　 2023年7月13日(木)『いのラボ健康サロン』～楽しく動き、楽しく食べて、楽しく学ぶ～これをテーマとして、開催させていただいているグループ...

【#出張いのラボ健康サロン】 久しぶりに岬町にて出張いのラボ健康サロンを開催させていただきました。
運動だけ、食事だけ、座学だけといった内容の教室は数あれど、『運動、食事、座学』この三つ...

【いのラボ健康サロンin岬町】 今年から2ヶ月に一回ペースで開催することが決まったいのラボ健康サロンを先日実施させていただきました。
身体を動かして、参加者の皆さんとご飯を食べて、座学を...

【2022年を振りかえって】 2021年から井上トレーニングラボからいのラボコンディショニングベースとして再スタートし、サービス内容の見直しをした一年でした。
整体とパーソナルトレーニン...

【スパーリング交流会のお知らせ】 いのラボでは毎週金曜日の夜に格闘技中心のグループセッションを企画しております。
『空手エクササイズ』からスタートし、早6年。
現在は『いのラボ格闘技塾』と...

【スパーリング交流会】 いのラボ今年最後のイベントであるスパーリング交流会を開催しました。
普段、いのラボ格闘技塾に参加してくださっている皆さんのスパーリングは見てて燃えます。
防...

【#スパーリング交流会】 今年の4月にオープンしたK-G fitness様と初のコラボイベントを開催しました。
フィットネス中心の格闘技パーソナルメインで提供しているK-G fitnes...

去年末からいのラボに取り入れて大活躍している『グアシャ』の認定証が届きましたので、グアシャを使うキッカケになった経緯を記事を作成することにしました。
私がグアシャを知ったのは、約10年前...

【#スパーリング交流会】 いのラボではパーソナルセッションとは別に、グループセッションのサービスをご用意しております。
その中でも、パンチやキックを修得し、ミット打ちで楽しく身体を動かす...

【#2024年に向けて】 すでに来年に向けてコラボ準備がスタートしています。
朋哉オーナーが来年から始める新事業へ向けて、半日ほどがっつり作業＆ミーティングをしました。
お客様に満足し...

【年末年始のお知らせ】 今年もあと一週間になりましたね。
いのラボは今年も年末まで、セッションのご予約をお取りさせていただきます。
1月1日と1月2日はお休みをいただき、1月3日からス...

【#自走式トレッドミル 】 マルチラックとは別に、自走式トレッドミルマシンを仕入れています。
走ったりするトレーニングを外で出来ればいいのですが、ウッドチップがひいてあるようなレベルのい...

【#パーソナルトレーニングで健康被害】 つい先日、去年に引き続き、パーソナルトレーニングで健康被害が多発しているというニュースを見ました。
追い込み過ぎて、ケガをさせる。
　 →なぜ...

【#いのラボ8周年】 最近はストーリーを上げる頻度も少なくなっている井上ですが、充実した毎日を過ごさせていただいております。
新年早々、能登半島地震により妹家族が被災し、いきなり出鼻を挫...

【年末年始のお知らせ】 今年もあと残り数日となりました。
いのラボは年内休まず営業しております。
年内のセッションのご予約は受付終了しておりますが、こうして年末までいのラボをご利用いた...