30代女性…産後ダイエット,食事改善,ベンチプレス50kg達成

ゆうこさん・30代女性

いのラボのおすすめポイントを教えてください

⚫︎トレーニングのメニューが豊富 ここを引き締めたいという箇所があれば、そこが引き締まるメニューをすぐに考えてくれます。週3通っていましたが、毎回動かすトレーニング内容が違うので飽きないし、筋肉痛が緩やかになってきた辺りでまた、追い込むのですごく効率の良いトレーニングができました。

⚫︎食事内容や、こういう食材、サプリメントを取り入れたらいいと言うのを分かりやすく教えてくれます。また、取り入れると身体に悪いとされるものも、めちゃくちゃ詳しいので自ずと普段の食生活で気をつけようと思えるし、知識が増えていくのでありがたかったです。家族にも教えてあげれたので、私以外の周りの人も健康になる、身体を大事にすると言うことに興味を示してもらえて嬉しくなりました。

いのラボでセッションを受けると決めた理由を教えてください

⚫︎健康に対する正しい知識が豊富!健康に関する情報が沢山ありすぎて何を信じたらいいのかがわからないけれど、井上トレーナーは、自身で調べて取り入れて良かったものを勧めてくれるので安心できます。

⚫︎トレーナーの人柄が良い!とにかく寄り添って励ましてくれるので、「トレーニングしんどいなー」と思う日もありますが、帰る時にはやっぱり今日井上トレーナー(いのちゃん)のトレーニング受けて良かった!って思えます。いつもありがとうございます。

グアシャ整体&パーソナルセッションなどご利用の感想セッションの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください

楽しく健康に関する知識も教えてくれながらトレーニングもしてもらえる。一緒に腹筋メニューの苦しいトレーニングをしてくれるので、最後までやり遂げるぞ!と言う気にさせてくれます。トレーニング終わりのお手製プロテインも買えるので、それを楽しみに通っています。
約2ヶ月で7キロ痩せたこと。腰回りお尻、太ももがめちゃくちゃ引き締まって、産前のジーンズが入ったこと!感動しました。食事内容もしっかりチェックしてもらえました。まだまだ頑張りたいです!

スタッフからのコメント

ゆうこさんはいのラボに通って下さった最初のお客様です。ベンチプレス50kgを挙げることが出来ようになられたパワーの持ち主です。2018年の頃は井上トレーナーもパーソナルトレーナーとしては、トレーニングしか見れない未熟な点もありました。トレーナーとしての成長もパーソナルトレーニングジムとしての成長もどちらも見届けていただいております。
引き続き健康に携わる者として、これからもレベルアップしますので、引き続きよろしくお願いします。
いつもご利用ありがとうございます。

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